專欄文章

我希望公公快點死

「我希望公公快點死。只有他死,婆婆才會快樂,婆婆不快樂,我就不敢快樂。」

這是在照顧者家屬支援團體中,問到「我的願望」時,她所說。

她結婚17年,有14年在照護臥床的公公,婆婆認為這是媳婦的責任。而她有工作、要持家、帶孩子。連親戚都看不下去說:「叫30多歲的媳婦做這事,(對著婆婆說)自己的老公照顧才是妳的責任。」

但無論如何,這麼多年下來,她失去工作。這更只能在家照顧公婆。她說:「我會在送孩子去上學後,不敢回家。在外流浪一上午,關機讓人找不到。照顧是一週7天,永沒有止盡的。」

當你聽到這樣的分享時,你會怎麼回應她呢?

我只是很專注地聽著,讓她述說著故事。正念照護的紓壓方式,不全是上課聽講。它也包括聆聽,以眼神與肢體動作,靜靜地讓每個人的聲音,在圍成圈圈的小團體中迴響。不用任何地批判,沒有對與錯的價值觀,更不是專家要給什麼建議。

「正念」的精神與體現,對講師而言,只是專注當下,不起批判心。讓所有參與的人,自在進出與發言。在這時間、空間中,我們沒有要那裡,也不用成就任何事。安靜地,讓每個人與自己同在。

活動的宗旨:「正念照護」用行動力提供家庭關懷與照護。

我們將深入社區、關懷據點、學校、圖書館、活動中心…與照護者接觸,提供實質的正念紓壓方法。